Min onda tå tillåter mig inte att använda sko, och därmed var dagens ridlektion ett stort TJI. Tyvärr. Promenerade (i tofflor) upp med Andrew, Abi och Zassi, och klappade lite häst, matade med morot (hemodlade) och såg tjejorna komma igång. Sen hade det blivit dags för välling, pyjamas och säng med en mycket ovillig son.
Därefter tänkte jag att jag åtminstone skulle prova att springa lite, eftersom tån inte gör det minsta ont så länge jag är barfota. Går det så går det, och om inte så är det ju bara att gå hem igen.
För första gången använde jag Runkeeper istället för Jogtracker på mobilen, och tycker så här i efterhand att den är klart bättre.
Löpningen gick precis så bra som jag trodde, inte en tillstymmelse till smärta. I tån i alla fall. Vaderna var lite stela till att börja med, men kom snabbt igång. Höll mig idag på gräs och korta snuttar på asfalt, och fick ihop till 3,88 km på grönområdena, med en kilometertid på 5,54 min. Helt ok tycker jag. Vaderna, som får arbeta på ett helt nytt sätt i och med att jag springer mer på tårna nu, var en aning stumma mot slutet och kommer garanterat att göra skitont i morgon. Vill inte tänka på att ta mig ner för trapporna i morgon bitti...
Men, att springa barfota är helt klart min grej! Så himla skönt och så befriande okomplicerat. Det känns som att kroppen får återupptäcka ett mer "naturligt" sätt att röra sig, och fötterna gillar att slippa skor.
Zassi låg i täten hela tiden, och tjockkorven Abi körde intervaller - lååååååångsamt, kuta ikapp, låååååååångsamt, kuta ikapp...
My slightly sore toe does not admit any kind of shoes, and therefore today's riding lesson was a no go. Instead Andrew, Zassi, Abi and I walked up to the stables (I was wearing slippers) to pet the horses, give them carrots and watch the girls ride for a while. Fairly soon it was time for välling, pijama and bed for quite a reluctant son.
Once he was sound asleep I thought I'd give running a try, seeing as the toe doesn't hurt at all as long as I'm barefoot. It was at least worth a try, if it didn't work all I had to do was to turn around and walk back.
Today I used Runkeeper instead of Jogtracker for the first time, and have to say I prefer the first one.
Just as I expected, there was no trouble at all running. Not even a hint of pain. In the toe at least. The calves were at bit sore to start off with. I ran on grass today, and short stretches on tarmac, and ended up running 3,88 km (2,4 miles) which means 5,54 minutes per km. I'm quite happy with this, this being only my second run barefoot. My calves, that I'm now using in quite a different way because I'm running more on my toes, were quite tired towards the end. They will guaranteed hurt a fair bit tomorrow, and I'm really not looking forward to walking down the stairs tomorrow morning.
I have to say though, that running barefoot really is my thing. It such a nice feeling and sort of liberating and uncomplicated. It feels like the body is re-discovering how to move in a natural way, and my footsies love not being in shoes.
Zassi stayed in the lead the whole time, whereas chubby Abi did intervals - slooooowly, run to catch up, slooooowly, run to catch up...
1 comment:
Lovely <3<3<3 - Där är inte långt från 3-4 till 42;-))))) Kraaaaaaam
Post a Comment